Mit érdemes ilyenkor tenni?
Figyelt kérdés
Lefogytam 17 kg-t (kb 9 hónap alatt) és szinte 5 hónapja stagnál a súlyom. Csináltam csalónapokat, csaló heteket, de máskor meg csináltam mindent ugyanúgy (1500 kcal). Három dologra gondolam:
a,Holnaptól megint belehúzok (jövő héttől mennék futni is)
b,Próbálok egy időszakon keresztül többet enni picivel
c,Sénhidrát hintáztatás
17/L
2018. ápr. 10. 20:46
1/5 A kérdező kommentje:
*szénhidrát
Elnézés a rossz kategóriáért, elfelejtettem kiválasztani.
2018. ápr. 10. 20:49
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Van miből fogynod? Ha igen, elég kevés az 1500 kcal fogyáshoz? Nyilván nem, különben fogynál, de a megdobás azért jó, mert hátha belassult az anyagcseréd egy picit.
A több mozgásnak segítenie kell.
4/5 A kérdező kommentje:
161 cm és 58 kg vagyok.
2018. ápr. 10. 21:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!