Valaki próbálta már a gm diétát?

Mivel cöliákiás vagyok...

Cöliákia:Lisztérzékenység, gluténérzékenység

Én is gluténérzékeny vagyok és nekem szerencsere híznom sikerült az etkezesnek köszönhetően(45-ről 55re)!!!!! Ez nem egy fogyokuras etrend, ha nem vagy érzékeny akkor nyugodtan ehetsz glutentartalmu gabonakat! Ne ettől várd hogy lefogysz.

Rágugliztam, mi ez. Izomvesztő, kissé koplalós diéta, csak cukort ehet az ember. Nagy ötlet, nem mondom. Én nem fogynék semmit (csak izomból egy keveset), viszont rosszul lennék. Persze aki keveset eszik, annak lemehet egy kiló egy hét alatt (mozgással több is, de azt nehéz bírni és még több izomvesztés lesz), de szerinted tényleg megéri?

Tudom már régi kérdés de kipróbáltam és fogytam 6 kg:) de utána nem álltam vissza a rendes étkezésre hanem egészséges diétát folytattam és ez jó volt indításnak az a pár kiló utána már gyerekjáték volt

Látom régi fórum, de kipróbáltam. A gyomrom összeszűkítette, az első nap után 1,5kg, második után 0,5kg, aztán 1kg vissza a negyediken, és azóta semmi. Mindent betartottam. Arra jó volt, hogy most már nem kívánom az édességet, rágcsát, kenyeret. De gyenge voltam, nehéz volt így egész nap állva dolgozni. Rövid távon nem segített, Talán az életmódváltásban igen,és hosszútávra lesz jó. Kiderül.