Írna nekem valaki tanácsokat? Ti milyen módszereket használtok? Hogyan étkeztek? Mennyit és miket edzetek?

17 éves vagyok. 175cm és 75 kg. Ez nem tűnik soknak csak sajnos a hasamon sokkal több a zsír mint bárhol máshol ami iszonyatosan zavar és már másfél éve küzdök vele,hogy eltüntessem. A többi testrészemmel megvagyok elégedve mert izmosak és szépek de a hasammal egyszerűen már nem tudok mit kezdeni. Próbáltam kevesebbet étkezni többet edzeni. Egészségesebb ételeket enni. Hetente max 1 csaló nap ahol pl egy szelet tortát megehetek. Most nem sokára még kocogni is elszeretnék kezdeni amint megjön a jó idő hátha az is segít talán. Otthoni gyakorlatokat végzek. Kitörés, felülés, fekvőtámasz, gugolás, a karomat 1kgos súlyzóval edzem, térdemelés, plank, biciglizés ( a bicigli nélkülire gondolok). Meg még pár ezzeh hasonló gyakorlat. És egyszerűen a hasamról nem akar lemenni a felesleg, már lassan az lesz,hogy a hasam nő mert az izom alatta növekszik de a zsír nem megy le. Fogalmam sincs,hogy mit kellene csináljak. Ha valakinek van esetleg egy jó tanácsa, youtubeos videó amit hasznosnak és jónak talál vagy esetleg amit saját maga használ azt nagyon szívesen elfogadom.