Egy 50 km-es gyalogtúra alatt ha 10 km-enként megeszek 1-1 sportszeletet, hátráltat a fogyásban? Vegyek inkább diabetikus csokit?
Figyelt kérdés
Nyilván baromi sok energiára lesz szüksége a szervezetemnek, és a bevitt kalóriákat el is égetem. Mégis, érdemes lenne diabetikus csokit venni, vagy így nincs jelentősége? Imadom a Sport szeletet :)2010. jún. 8. 21:11
1/9 anonim 
válasza:
válasza::D el fog olvadni a csokid.
én normális szendvicsre szavaznék meg sok-sok folyadékra. meg egy pici keksz az nem olvad meg. nem kell összevissza nassolni.
2/9 anonim válasza:
Szerintem egy egészséges szervezet kibírja csoki nélkül az 50es túrát :) Persze egyszer muszáj megállni enni, de én inkább szendvicset ajánlanék a csoki helyett. Azzal jól is laksz :)
3/9 A kérdező kommentje:
Hát tudjátok, ez egy alföldi, sok-sok km egyenes szakasszal rendelkező, földutas túra lesz, tehat a csoki azért kell, hogy tartsa bennem a lelket. Nem is elsősorban a testemnek... Meg nem olvad, mert éjszakai túra lesz. Tényleg, még ez is. Nézelődni sem tudunk majd közben :)
2010. jún. 8. 21:49
4/9 anonim válasza:
válasza:50 km alatt felesleges bezabálni 5 sportszeletet (ha nem fogyózol akkor is), szendvics és müzliszelet - olyat vigyél, ami sokáig szinten tartja a vércukrodat, a csoki nem ilyen + sok folyadék és alma, banán...ha lenyomtad a túrát megajándékozod magad egy csokival és kész
5/9 A kérdező kommentje:
Én úgy saccolom, kb 10 òra lesz. Azért ennyi gyaloglásra csak fel kell készülni :-)
2010. jún. 8. 22:54
6/9 anonim válasza:
Alföld éjszaka? Jajj, akkor már inkább egy futópad...
7/9 A kérdező kommentje:
Én a futópadot is szeretem :) ez meg teljesítménytúra, besegít az adrenalin. Legalábbis remélem, hogy be fog :)
2010. jún. 8. 23:35
8/9 IronMan84 
válasza:
válasza:Mindenképpen inkább diabetikus csokit egyél. A diabetikus csoki sokkal jobb minőségű szénhidrátot tartalmaz, amely a fogyáshoz és az erőmegőrzéshez nélkülözhetetlen.
Csak alacsony glikémiás indexű szénhidrátokat szabad fogyasztani, ha egészséges, karcsú és erős akarsz maradni!
9/9 anonim válasza:
válasza:utolsó, szerintem cirka 14 hónap alatt már megjárta a túrát ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!