Mennyire működne, ha diétáznék, de mondjuk kijelölnék egy napot minden héten, ahol az egyik étkezésemnél csalhatok?

Szóval a célom, hogy egészségesebben éljek, de 1200-as kalórialimitet szeretnék kiszabni magamnak. 6 kilót szeretnék leadni, úgy érzem nyárig még bőven van időm, sőt nem akarom hogy gyorsan lefogyjak, mert akkor szerintem vissza is híznám.

Azt terveltem ki, hogy minden nap egészségesen eszek, kivéve a héten egy napból egyszer csalnék, de akkor is csak mondjuk egy étkezésnél, pl vacsorára nem salátát eszek, hanem egy fél pizzát, és aznap a kalórialimitem 1700-1800 körül lenne.

Mennyire működne így a diéta?