Melyik a legjobb zsírégető termék?

Nincs (nem létezik) olyan növényi vagy kémiai anyag, aminek az elfogyasztása zsírt éget!

(jól rágd meg ezt a mondatot) :-)

Vannak fogyást segítő készítmények, amik különböző mechanizmusok álltal fejtik ki a hatásukat.

(pl. króm-inzulin érzékenységre hat)

Vannak thermogén anyagok, amik az alap anyagcsere sebességét fokozzák a testhőmérséklet 0,5-1,5 °C -os emelésével. Ezektől energikusabb leszel edzésen, mivel fokozzák a kalóriaégetés (NEM zsírégetés!) ütemét.

Ezek: ma-huang(ephedrin), fehérfűzfa kéreg (aszpirin), koffein, és részben a Clenbuterol is ilyen.

Van a klasszikus L-karnitin, ami a zsírsavak transzportjában vesz részt. Edzés nélkül haszontalan, mivel nincsenek szabad zsírsavak a vérben.

Edzés előtt 2000mg. jó szolgálatot tesz.

Van még a kiválló alfa-receptor blokkoló (yohimbine) ami a zsírsavak elégetését ösztönzi. (magától nem fog elégni természetesen) Sok egyéb pozitív tulajdonsága is van.

A másik mechanizmus, amivel a kalóriaégetés ütemét növelni lehet, az a pajzsmirigy stimulálása, ill. hormonkiválasztásának fokozása. Erre legegyszerűbb módszer a jodid (jód) fogyasztása napi 200-300 mcg. mennyiségben. Egyes thermogén anyagok (ephedrin) is hatnak a pajzsmirigyre a T3 hormon (trijód-tironin) serkentésével. Ez megint csak az össz-kalória (és nem csak a zsír) elégetését ösztönzi. Szintetikus formában orvosi ellenőrzés mellett szedhető pajzsmirigy -hormon (általában a gyengébb T4) de csak pajzsmirigy-alulműködés estén indokolt.

(ha valaki nem tud fogyni, ellenőriztesse a pajzsmirigyét)

Végezetül az én ajánlatom (Csak sportolóknak):

Reggel: 1 Alfa-burn (yohimbine) + 200 mg. koffein

Edzés előtt: 1 Alfa-burn + zöld tea kapszula (esetleg guarana) + 2000mg. L-karnitin

Lefekvés előtt: 1000 mg. L-karnitin

[link]