fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyire hatásos ha reggeli...

Mennyire hatásos ha reggeli egy kenyeret eszik az ember majd ebédet és utána semmit?

Figyelt kérdés
2018. febr. 17. 03:33
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
Mi van? Ez igy erthetetlen, de mindenkepp hulyeseg
2018. febr. 17. 05:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:

nem én csinálom így.

Reggeli eszik az ember egy szelet kenyeret

Ebédet eszik rendesen.

Majd utána semmit nem eszik.

2018. febr. 17. 05:49
 3/11 anonim ***** válasza:
9%
Egy kenyér az egy kiló kenyér.
2018. febr. 17. 07:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
56%
Egyél inkább céklát vagy rozmaringot reggelire, ebédre meg egy kis fényt.
2018. febr. 17. 07:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 A kérdező kommentje:

mondom nem én eszem igy!

Érted?

Én kalóriát számolok meg tornázom és tudom hogy háj lassan megy le mint ahogyan feljött.

De egy nem normális ismerősöm ezt csinálja...... kajak nem merem megmondani neki hogy hülye vagy mert megsértődik.

pedig vizet veszít majd meg izmot aztán visszahizza.....

2018. febr. 17. 17:10
 6/11 anonim ***** válasza:
100%
Ez így egy nagy sz@r. Tömeget fog veszteni az illető, de nem hájból, hanem izomból, utána meg szép löttyedt lesz. A szervezet vész-üzemmódba kapcsol, és bármit eszik, szépen elkezdi feltölteni a zsírtaktárakat, ezért ha visszatér a rendes evéshez, gyönyörű hájas lesz. Inkább a tápanyagot kellene számolni, hogy mennyire van szükség, és nem megrettenni egy kis súlyzós edzéstől és azaerob mozgástól (nem összekeverendő a kardió al). Nagyobb izomtömeg több energiát használ fel, az aerob meg szépen lepucolja a zsírt.
2018. febr. 19. 05:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim válasza:
35%

60 éves vagyok,kétszer fogytam 20 kilót(később visszahíztam)

Reggel 1 balatonszelet,12 órakor fagyasztott 2 dl-es gyümölcsjoghurt(csak kapargáltam először a fémkanállal),5 órakor 1 tál kaja,BÁRMI,ami ráfér a tányérra.(első napokban nagyon elrontottam a gyomrom,aztán már ésszel).Hiszed,nem hiszed,nálam bevált.

2018. febr. 22. 15:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim válasza:
Hatásossan éhenpusztulnék.
2018. febr. 22. 18:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
Én csináltam. Hát nem volt túl jó ötlet. Sokat kínlódtam este az éhségtől. Túl sok lett a gyomorsavam is. Egy idő után meg nem bírtam aztán jöttek a kilók vissza.
2018. febr. 22. 20:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:

Én hasonlóan eszek.

Reggeli nálam 1 gyümölcs, ami 7-kor van Ebédre 1 közepes tányér bármilyen étel, ami 15-kor van. És ennyi.

Napi 3liter ásványvizet iszom, meg mellé zöldteát reggel-este.

Eddig 3 hét alatt 12kg-ot fogytam.

Mellette persze minden este edzek. 20perc kocogás, majd 20perc erősítő.

Szépen alakulok már és egyáltalán nem éhezek, mert 3-kor jóllakok, este az edzés meg elveszi az étvágyat, legalábbis nálam.

2018. febr. 23. 09:30
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!