Hogyan tudok hízni?

Borzasztóan bonyolult. :) Egyél!

Kicsit bővebben: csináld ugyanazt, mint a fogyózók, számold a kalóriákat és a makrókat, csak épp hízási célból.

Ez nagyon megy a fogyókúra témakörhöz.

Amúgy több kalóriát viszel be mint amit elhasználsz.

Egyél többet, mint szoktál, akár éjszaka is.

Ennyi a naaagy titok - persze mellette mozogj.

Máskor is írtad ide fogyni vágyók, nincs azzal semmi baj, jobb, mint a szokásos infótlan idióta kérdések.

Nehéz ez, kérdező, hisz nem az van, hogy nem vagy hajlandó enni, ha jóllaktál, hanem kihányod. Az probléma. Nem tudsz valahogy többször enni vagy töményebb ételeket, mást? Nekem is van, hogy ha még eszem az ebédből, hányingerem van, de a desszert azért még bemegy. Ha nem azonnal, kicsit később.

Sajna a kalóriatöbblet szükséges, azt nem kerülheted el, ha hízni akarsz. De ahogy fogyni is átkozottul nehéz, kvázi lehetetlen sokaknak, hízásnál ugyanez van. Nehéz, ha a szervezeted nem érzi jól magát a megfelelő mennyiség belepakolásával s tiltakozik... De bízom benne, hogy igazán megfelelő étrenddel a legtöbb esetben sikert lehet elérni.