Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A mandarintól lehet hízni?

A mandarintól lehet hízni?

Figyelt kérdés

Minimum 8-9 mandarint eszek naponta. Arra lennék kiváncsi, hogy ez mennyire befolyásol a fogyásban, vagy esetleg jó ha eszek?

#fogyás #hízás #tél #mandarin #kg

2017. dec. 4. 19:53

1/4 anonim

válasza:

Jót tesz! A mandarin nagyrésze víz.

2017. dec. 4. 20:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim válasza:

Hàt gyümölcscukrot tartalmaz ezért hizlal is ha napi több kilót is megeszel

2017. dec. 4. 20:06

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim válasza:

Jaja, végülis van benne bőven cukor, szal nem.

2017. dec. 4. 20:10

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Ennyi mandarin nagyjábol 350 plusz kcal-t és 70 gramm szénhidrátot jelent a benne levő gyümicukor miatt. Ha a kalória kereted megengedi egyed, de természetesen lehet tőle hízni, ha csak nasinak meg "kell egy kis gyümölcs pluszban mert az olyan egészséges" alapon eszed meg a kajád mellé, akkor az a rossz hírem van, hogy igen befolyásolja majd, és nem pozitívan. Példának okáért én ennyi kalóriát viszek be egy külön főétkezéssel, és napi 100 gramm szénhidrát felé nem megyek. Te csak ezzel beviszel 70-et. Te tudod, hogy mi és mennyi fér bele neked, de ezek nagyjából a tények, amit kérdeztél.:)

2017. dec. 4. 22:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha nem tartok itthon semmi elelmiszert fogyhatok? Hizni biztos nem fogok ugye