Ma sajnos elrontottam a diétámat. De ha ezen a héten majd csak vasárnap eszek ebédkor, akkor nem hízok?

Nem fogom fel, miért kéne koplalnod napokig emiatt. Azt sem tudom, mennyire rontottad el. Ha csak picit, mint pl. én tegnapelőtt (2500 kcal, ami nekem enyhe többlet), akkor folytasd normálisan, max. edzel kicsit többet, hogy még ellensúlyozd is valamelyest. Nekem néha kell is egy erősebb nap, fizikailag és lelkileg is.

Ha nagyon elszálltál, akkor tarthatsz egy szolid napot, úgyis tele vagy, bizonyára könnyű, bár ez eléggé egyedi. De hogy koplalj napokig...? Én aztán nem vagyok ellene a böjtnek, ha valakinek az jön be, de nem ilyen buta okból s nem is ilyen hosszan, ha lehet. Az anyagcserét inkább ne lassítsuk be, az kontraproduktív.

A legsz.rabb, hogy hétfő van.

Vasárnapig kínkeserves lenne...

Mit értesz azalatt, hogy elronrottad?

Szerinted egy elrontott napért majd' egy hétig vezekelned kell? Ha így gondolod van baj, nem kicsi. 😮

Figyi, inkább egyél 1200 kcalt minden nap.

Semmit nem csesztél el.

Ha most ezt a hülyeséget akarod csinálni az lesz az eredmény, hogy 2 nap múlva felfalod a hűtőt és nagy eséllyel a spájzot is.

HÁt én nem hiszem el hogy komoly a kérdés, így már végképp. :D

Ha mégis, akkor meg valami extra fiatal lehet, aki most ezt mondja, de holnap már mint a kisangyal, úgy termeli be az ebédet a menzán. :D Mellé teszem, SZERENCSÉRE...