Ha napi egy tábla csokit eszek (530kcal) és semmi mást, akkor hízok?

És miből jut a szervezeted vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz, fehérjéhez, tápanyagokhoz, stb.???

Egyél normálisan és az ilyen hülyeségeket meg felejtsd el.

Időnként így is ehetsz csokit, csak ne minden nap és ne egy táblával.

5: Napi egy tábla étcsokit javasolsz neki? :D

Olyan szorulása lesz, hogy csak na. Főleg, hogy semmi mást nem is akar enni.

Nem hinném, hogy bárki képes fenntartani a testét ennyiből (max. egy lassú anyagcseréjű, inaktív törpe), úgyhogy természetesen fogynál, valószínűleg elég tempósan. De nem lenne egészséges, a csokiban közel sincs meg az, amire szüksége van a szervezetednek. Főleg zsír és cukor, ami energiának megteszi, de sok más is kell. Pl. fehérje, ha már a makrotápanyagoknál tartunk, de természetesen sok egyéb is. Nem jó tablettákra alapozni a vitamin- és ásványi anyag beviteledet.

A joghurt se lenne rendes étel, mert abban sincs kb. semmi se. A hús és zöldség az az s nehezen kerülheted el az utóbbit (a hús nem kötelező, a csirke főleg nem, sokféle hús van, ami éppoly jó, sőt, a zsírosabbak általában laktatóbbak is).