fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogyjak vagy hízzak?

Fogyjak vagy hízzak?

Figyelt kérdés
16 éves lány vagyok, 165 centi és 46 kiló, vegán és emetofóbiás (utóbbi diagnosztizált).

#fogyókúra #fogyás #hízás #vegán #K-pop #vegánság
2018. jan. 1. 19:53
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
37%
Ha jól érzed magad a bőrődben,akkor egyiket sem,de fogyni semmiképpen se fogyj. :) Amúgy örülök,h vegán vagy. :D
2018. jan. 1. 20:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
62%
Hizni kene kicsit
2018. jan. 1. 20:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
Hány kalóriát eszel egy nap? :)
2018. jan. 1. 22:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:
mindegyikre ment a zöld kéz :) #3 kérdésedre válaszolva: naponta kb. 500 kalóriát, vagy kevesebbet, ennyit mértem egy hete ^^
2018. jan. 2. 00:51
 5/12 anonim ***** válasza:
Jó volna azt az 500kcal-t feltornázni mondjuk 1200-1300 kcal-ra. Minimum. Mert ez nagyon kevéske.
2018. jan. 2. 08:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
100%

500 kalóriát....hihető :D Ellenkező esetben ez csak pár hónapig működik..


Nekem vegánként csak a reggelim kb 700 kcal. Az egész napi meg kb 3500 kcal (ha sokat sportolok, akkor sokszor még ez sem elég).

2018. jan. 2. 23:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
100%
Kieg: Az alapanyagcserénk eleve kb 1800 kalóriát vesz el, ergo ennyit kellene minimum elfogyasztani.
2018. jan. 2. 23:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:

Jó 4 kilóval alatta vagy az orvosilag még elfogadható súlyodnak.

Az 500 kalória pedig vagy nem egy átlag napi étkezésed volt hanem valami diétás nap, vagy valamit elszámoltál.

Miután felettem jól kifejtették az alap, egyben minimun kcal szükséglet 1500-1800 naponta. Ezt az 500 kalóriás dolgot gondold át megint.

És ne akarj egy idol miatt beteg lenni, valszeg csalódott lenne hogy neked csak ennyi jött át.

2018. jan. 3. 00:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 A kérdező kommentje:
újraszámolva 600 jött ki. tudom, ezt most páran (ha nem mindenki, de én azt is megértem) hülyeségnek fogják venni, de félek hogy visszajön a kaja :(
2018. jan. 5. 22:58
 10/12 anonim ***** válasza:

Azon a +-100 kalórián nem fog múlni semmi...


Azt, hogy érted, hogy visszajön?

2018. jan. 6. 18:41
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!