Ha elmegyek egy dietetikushoz összeállít nekm egy olyan étrendet amivel le fogyok? És 18 év alatt is lehet menni?

"és én tudom biztosan h jó az nekem akk betartanám"

Szóval ha nem tetszik, amit a néni vagy a bácsi javasol, akkor nem tartod be :D Nyugi, akkor el se menj, nem fogod betartani :D

De alapból is felesleges menni. Aki magának nem tud diétát szabni, az egy szerencsétlen genetikai hulladék, világra nem való.

#1

Szerintem valahol eltévedtél...

Pont azt írta, hogy bármennyire is rossz, ha biztosan segíteni fog számára(eredményeket fog elérni vele), akkor befogja tartani, akkor is ha nem tetszik neki.

A netes étrendekkel az a baj, hogy az egy séma, ami csak az alapokat nyomja.

Azonban emberek vagyunk... egyediek.

Ezért van az, hogy még az sem elég ha ír egy magasság, testtömeg, nem, triót.

Mivel egy profi figyelembe veszi az egyéni igényeket is.

Pl.: Allergiák, betegségek, egyéni ízlési dolgok, jövedelmet, stb.