Mit csináljak ha diétáznom kéne de nincs pénzem különleges diétás ételeket venni?

Kedves kérdező!

Én az előttem szólók után már csak annyit javaslok, hogy készíts magadról fényképeket rendszeresen. A hasadon valószínűleg nem lesz gyors, látványos változás, de az egész alakod szebbre, arányosabbra formálódik majd. Egy kis zsír feltétlenül szükséges a szervezetnek, és akinek amúgy lapos a hasa, annak is hurkás lesz, ha leül vagy lehajol. Ez normális, szóval ne szomorkodj, ha a tied is ilyen marad. De ettől még megéri egészségesen étkezned és sportolni, és szebb is leszel.

Azért nem semmi, hogy egyesek még meg is erősítik a hamis önképet. Ilyen méretekkel kifejezetten soványnak számítasz.

Alakot formálni természetesen lehet, kell is, de nem fogyni. Egy kis izmot kell "magadra szedni", ezt bizony kemény edzéssel lehet. De meg kell lennie a megfelelő kalóriabevitelnek is, főleg ha edzeni kezdesz.

#6 Nyilván senkit sem akarok anorexiába hajszolni, de a kérdező egyáltalán nem anorexiás méretekkel rendelkezik, és a kérdéséből ítélve nem is akar csontsovány lenni.

Egyáltalán nem akarok rosszat senkinek, de én világ életemben vékony voltam (most 172 centihez vagyok 53 kiló), tökéletesen jól érzem magam így, mégis mióta az eszemet tudom, azt hallgatom mindenkitől, hogy hízzál egy kicsit, túl sovány vagy... legalább annyira bántó és frusztráló, mint amikor az elhízott embereket oltogatják.

Valóban, jessie, a te méreteid inkább utalnak anorexiára.

Nem meglepő ha testképzavarral, másokat is arra buzdítasz, hogy a normál alá fogyjanak.

#15: Nem buzdítok senkit semmire, a kérdező feltett egy kérdést, én meg próbáltam válaszolni :)

Az anorexia egyébként egy lelki eredetű betegség, érdekes, hogy sokan a soványság szinonímájaként használják, pedig az csak a tünete...no mindegy :)

De hát biztosan minden vékony lány anorexiás, örülj neki hogy te tökéletesen arányos meg szép vagy XD