Lehet hogy soha többé nem tudok lefogyni? (folyt lent)

Kb 2 éve lefogytam 13 kilót, sokat futottam keveset ettem. Aztán elmaradt a futás és elég rendesen elkezdtem enni (a sok stressz miatt). Most kb 2 hónapja elkezdtem ujra fogyózni figyelek a napi kalória bevitelre, napont a 3-4 liter vizet iszom és "sokszor eszem keveset" , 1 hónapja elkezdtem fitneszterembe (az edzés heti 3szor 2 óra) járni és még mindig csak 3 kiló ment le. mikor fog beindulni a fogyás? legyek türelmes, de meddig? Szeretnék ujra jól kinézni. Fogyasztó szerek kizárva!!! 20L (160cm 63kg)