Hogyan tudnék fogyni?

Én egy 18 éves lány vagyok.Eléggé duci.Én sosem voltam az a sovány lány úgyhogy nem is tudom milyen soványnak lenni,de nagyon szeretnék fogyni, nem akarok ekkora lenni. kipróbáltam lézeres akupunktúrától kezdve, különböző fogyási technikákig mindent:spining,kengu,ételcsökkentés jól megválogatva és egyszerűen nem megy le 5-10 kg-nál több.Segítséget szeretnék kérni úgy hogy ne költsem rá sem a szüleim se az én pénzem 80%-át.