Ideális a testsúlyom?

Jól hangzik, de természetesen a számok nem mondanak nagyon sokat. Ha nagyon gtenge az izomzatod, akkor bizonyára akad rajtad háj s rosszul eloszolva ronda is lehet. Fejlett izomzattal egészségtelenül alacsony a zsírmennyiség. Normál izomzat körül jó súlynak tűnik, persze vannak nők hatalmas mellekkel és fenékkel, aminek van súlya és megváltoztatja a dolgokat, extra széles vállal is más a helyzet...

A számok alapján mit se lehet mondani, főleg, hogy más adat sincs, se nem (bár az nem olyan sokat számít), se kor (igazából ez se, csak annyit, hogy fiatalon nagyon kevés a kigyúrt ember. persze később is).

Egy testzsírszázalékkal többet lehetne kezdeni, persze akkor a nem is eléggé fontos.