A has alsó részét hogyan lehet formázni, feszesíteni?
Figyelt kérdés
Felülés csak a felső részre hat szerintem. Nekem vannak puffadási, székletes problémáim és ott hamar meglátszik a dolog. Ha hízok, az is ott látszik meg. Mit javasoltok ellene?2010. máj. 24. 19:08
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Futással vagy hasprés és közbe láb emelgetés akár lábsúllyal is.Kifejezetten az alsó részre megy.
De Rubint R,Béres A.,Czanik B.pont erre jók:-)) Sok sikert
3/3 mrlacko 
válasza:
válasza:Szia, a hasprés valóban a felső részt dolgoztatja erősebben. Alsó részre hatásosabb a lábemelés, és a térdfelhúzás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!