Naponta sportolok, tisztán étkezem, de mégsem fogyok?!

Nyilván túl sokat eszel a kalóriaigényedhez képest. Csak mert tisztán étkezel és sportolsz, miért fogynál?

Első, egyrészt a zsírból soha nem lesz izom, másrészt csak mert esetleg feljött 1-2 kiló izom, még jobban kellene fogynia rendes szálkásításkor.

Rizst eszel, ami az egyik legjobb hízlaló a világon. :D

Azt se felejtsd el, hogy előbb formálódnak az izmok, utána kezdesz el zsírt égetni, tehát egy ideig nem fog változni, amit a mérleg mutat (sőt, néha még többet is mutat, pont az extra izom miatt).

Naponta ne egyél négyszer. Minél többször eszel, annál többször állítod vissza a szervezeted arra, hogy ne a meglévő hájat használja energiaként, hanem amit eszel.

Arról nem is beszélve, hogy megnöveled a bélrák esélyét, minél többször eszel egy nap.

Egyél, amit akarsz, kivéve szénhidrátos, cukros dolgokat, egyél jó magyar szalonnát, kolbászt, és szépen lemennek rólad a kilók. :-)

Négyeske: a cukor semmi, csak egy nagy vegyszerhalmaz, ami rákot és egyéb cukiságokat okoz.

Az édesítőszer, az meg attól függ, mit használsz. Stevia, édesgyökér 100%-ban káros hatásoktól mentes.

De ne hagyd, hogy a tények és a tudomány világa összeborzolja agymosott fejecskédet. :D