Állómunka és pszichiátriai gyógyszer szedése mellett valami hatékony fogyókúrás diéta?

Elöször is kezdd el összeírni egész részletesen, hogy mit és mennyit eszel egész nap, mert csak akkor lehet kitalálni, mit kellene változtatni rajta.

Ugyanis ha több kalóriát eszel, mint amennyit felhaszhálsz, akkor hízol. Viszont az nem mindegy, miböl viszed be a kalóriákat, mert ha rossz az összetétele, akkor lehetsz akár 1000 plusz kalória mellett is éhes, és hízol tovább.

A zabkása, joghurt gyümölcs nem fööétkezés, legfeljebb közti valamire elég.

A pszichiátriai gyógyszernek nem tudom, mi köze van a témához.

Viszont értelmes lenne elöször elmenni orvoshoz és csináltatni egy vérképet, mert a hízás mögött lehet pl. pajzsmirigyprobléma vagy cukorbetegség is.

A kérdező jól érzi, a Truxal olyan receptoron hat, amin keresztül pokoli étvágyat csinálhat. Bizony teljesen reális és jól ismert mellékhatás a hízás :( Ne tudja meg senki, hogy milyen érzés VALÓBAN éhesnek lenni (agyban), és nemcsak rossz szokásból túlenni önmagunkat.

Kérdező: az éhségérzeted túllövi sajnos a kalóriát, amit elhasznált. Nem tudok jobbat javasolni az egyesnél, nézd meg mennyit eszel, és próbáld visszafogni. Esetleg konzultálj az orvosoddal, hátha tudtok hatékony, de kevésbé hizlaló gyógyszerre váltani.