fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Vanília cukor hány kcal lehet?

Vanília cukor hány kcal lehet?

Figyelt kérdés
Szeretnék palacsintát sütni 1 banánból, 2 tojásból és tennék bele 15 g vaníliás fehérjeport. Viszont szeretnék rá 1 ek vaníliacukrot is... hány kcal lehet az egész? Meg merjem hinteni cukorral?
2017. júl. 26. 21:11
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
89%

1tasakban 40kcal van.

kb.300kcal az egesz (feherjepor nelkul az nemtom mennyi) ugyhogy ez igy eleg jo bar kevesnek tunik.

ebbol kb 2db jon ki,esetleg 3

2017. júl. 26. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 A kérdező kommentje:
A fehérje olyan 50. Kihagyom a cukrot csak banán, tojás, meg fehérje. Így is 300 kcal?
2017. júl. 26. 21:21
 3/13 anonim ***** válasza:
89%
290kcal ha ugy nagyjabol veszunk mindent,de en lemerem a tojast es a banant is.Lehet ha lemered akkor csak 270lesz de az is lehet h 320.
2017. júl. 26. 21:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítséged, lemérek mindent :) mint mindig, a szüleim szerint ez már beteges és a fogyókúra megszállottja vagyok... Pedig ez életmódváltás vagyis életem végéig ;)
2017. júl. 26. 21:43
 5/13 anonim ***** válasza:
47%
Nekemis ezt mondjak xdd de hat mit tudok csinalni mast ha muszaj tudnom hogy csak x-kaloriat ehetek meg..
2017. júl. 26. 21:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim válasza:
20
2017. júl. 26. 22:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:
0%
Nem kalóriát kell sázmolni, hanem szénhidrátot. :)
2017. júl. 26. 22:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
35%

De, kalóriát kell, az energiaegyenleg számít. Extrém kevés (mondjuk napi 5-30 gramm) ch-val sem fogy le az ember, ha nincs deficitben (aki könnyen deficitbe kerül némi szénhidrátmegszorítással, az örüljön, nem mindenki ilyen) s persze hízni is lehet így.

S van, akinek sok szénhidrát kell vagy nem bírja a sok zsírt, az nyilván szénhidrátosan fogy. Nincs ezzel semmi baj, a legtöbb ember szénhidrátra alapoz.


Az érett banán nagyon édes, működhet cukor nélkül, kérdező. Az a pici cukor nem sok kalória, de az egyik legelőnytelenebb élelmiszer, amit ehetsz, főleg fogyáskor. Fogyhatsz vele, de jobb, ha kihagyod. De ez a te döntésed, szinte kizárt, hogy ezen múljon a fogyásod, ahhoz nagyon meg kell bolondítania a cukornak...

2017. júl. 26. 22:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 lencsefőzelék ***** válasza:
70%
Ha fogyókúrázol, miért használsz bármilyen cukrot? Én nem fogyózom, de soha nem teszek semmibe cukrot, mert az egy lassan ölő méreg. Ha vaníliás íz kell, akkor bio vaníliaport használok, édesítéshez pedig sztívia port.
2017. júl. 27. 01:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:

egy zacsi vaniliás cukor belefér(ha mindent mérsz, értékelsz)8-10 grammos kiszerelésben 35-40 kcal van.

Amúgy kalóriát mérj, az pont elég a súlytartás figyeléséhez.

én például egy programot használok a napi étkezés összeállításához, ami bevitt kalóriára van beállítva. A program elemzi az ételek zsír,szénhidrát, és fehérje arányát..pár éve jól működik.

2017. júl. 27. 06:32
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!