Clean vegán életmódra váltottam és állandóan éhes vagyok, eszem. Fogok hízni?

Várható, hogy hízol, igen, de nem tudom a kalóriabeviteledet és a -felhasználásodat, azonkívül van, aki csak extrém sok evéssel képes igen lassan hízni... Majd meglátod.

Amúgysem normális az, hogy igen éhes vagy, de ha csak nagyon ideiglenes, akkor nem sok vizet zavar (hacsak nem hízol tőle igen gyorsan, de azt hamar észre fogod menni).

Soha senki meg nem mondja neked, mitől hízol, főleg adatok nélkül, de úgyis csak tippelni lehet.

Azért elgondolkoztat, miért vagy éhes. Vajon téged kifejezetten az állati fehérje laktat? Vagy csak leesett a zsírfogyasztásod, esetleg a fehérje maga kevesebb? Vegán étrenden elég könnyű elmenni a szénhidrát felé, márpedig az van, akit pocsékul laktat.

Most olvastam el gondosam a mait, szerintem ez nem sok étel a leírás alapján, no persze,nem tudom, mennyi a bab, lencse és zsír, mekkora a tányér és mennyire vizes a rizs... Nem kevés, de teljesen jól van összeállítva s mondom, a mennyiség sem tűnik nagyon soknak, de konkrétan akkor sem tudom, mennyi s főleg neked mennyi kell.

Étkezési zavarból gyógyuljsz.

Ha eddig éheztetted a szervezeted, a falásrohamok természetesek.

Normális a súlyod? Ha nem, akkor először érj el egy egészséges súlyt, utána agyalj azon, mit, mennyit eszel.