5 nap étkezés nélkül és napi 1 nagy pohár vízzel 2óra tornával hány kg-tól lehet megszabadulni?

Bírni lehet csak éppen nagyon egészségtelen. Nem csak a kilóidat veszted, hanem a vitamin tartalékaidat is, legyengíted az immunrendszered.

Helyette válassz egy hosszú távon tartható étrendet.

Belehalni? 5 napba? Ezt komolyan gondoljátok? Átkozottul komoly betegségének kell lennie, hogy bármi baja legyen ennyitől.

De... Fogyásra elég balga ötlet, extrém eseteket kivéve, talán. Sok ugye nem megy le, de belassul az anyagcsere, érzékenyebbek szédülhetnek, s amúgysem jó. Izombontás nyilván történik, nem is valami elhanyagolható mennyiségben. Elég tuti, hogy ketózisba kerül az ember, elvégre a testünk életben akar minket tartani igen sokáig, szegény nem tudja, meddig tart az éhezés és rossz lenne gyorsan elbontani az izmokat.

A 2 óra tornában erősen kételkedem, bár biztos van, aki bírja. Más örül, ha gyalogolni tud napi 2 órát az 5. napon ájulás nélkül (a legolcsóbb részegség, ha engem kérdezel, határozottan érdekes tapasztalat). Bár az bizonyára nem akar így fogyni...

Ja bocs, a vizet nem néztem. Az legyen inkább 2-4 liter, illetve kinek mennyi kell.

A kiszáradás sokkal veszélyesebb, mint pár nap böjt... A csudáért nem akarsz inni? Így is vizet fogsz veszteni, lemerülnek a glikogénraktáraid...