Nem túl gyors a fogyásom?
Figyelt kérdés
16 éves fiú vagyok, és 5 hete még 107 kg-t nyomtam. Belenéztem a tükörbe, és elszörnyűlködtem. Aznaptól fogva a kajára nem birtam gondolni. Alig eszek naponta 300-500 kalóriányi zöldséget, natúr húst. 5 hét után most 90 kg-nál járok. Suliba azt hiszik éheztetnek otthon, azok a barátaim akikkel pedig havonta van lehetőségem találkozni azthiszik, hogy anorexiás vagyok. De én nem vagyok Ennyi kaja ellenére sem fáradt, sem depis, se semmi.. Egyszerűen nem birok enni, Max 1-2 kanállal bármiből.2017. máj. 23. 17:19
1/2 anonim válasza:
Lassíts egy kicsit, gondolom te sem akarod, hogy a bőröd olyan legyen mint egy leeresztett lufi. Meg fiatal vagy, ha lassabban csinálod, akkor még lehet normális állapotú bőröd, de ha ilyen gyorsan csinálod.. Hát..
2/2 anonim válasza:
Napi 2000 kcal alá ne merj menni! Nem tudom ki vagy, de meg na haljál szívrohamban vagy ilyesmi. Szépen edzeni kell súlyokkal, utána nézni a dolgoknak és megenni a napi fehérjét, szénhidrátot. 2000 kalóriával edzés mellett simán fogysz még. És ne a kilókat nédz, hanem a centiket. Keress rá: adonisz index kiszámítása. És számold ki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!