Nem vagyok megelégedve a testemmel? 12/L Várok minden választ!
Lehet hogy mindenki azzal fog jönni, hogy egy ilyen kislánynak minek fogyni, stb...,de nem is arról a nagyon nagy fogyásra gondolok.Csak pár kilót szeretnék leadni.162 cm vagyok és 42 kiló.Alapvetően pedig olyan 38 kg,jelenleg 15% zsír.És most a hasamon és a combomon van némi felesleg.Mások mondták már hogy ők nem látják,de engem eléggé zavar.Szóval szeretnék tanácsokat kérni, hogy hogyan tudnék leadni olyan 3-4 kg-ot.
Köszönöm előre mindenki válaszát!
válasza:162 cm-hez meg a 45-50 kilot sem mondanam soknak, mondjuk meg fiatal vagy, de szerintem neked agyban sokkal tobb problemad van, tehat inkabb arra koncentralnek, hogy ezt a testkep zavart mielobb legyozzem.
Tudom marhara meno mostanaban 12 evesen anorexiasnak, meg bulemiasnak meg depressziosnak meg stb lenni, de ennyire azert ne unatkozzatok mar!
válasza: válasza:De most is betegesen sovány vagy. Genetika ide vagy oda, meg kéne értened, hogy 12 évesen fejlődő szervezet (értsd: gyerek) vagy, ami azt jelenti, hogy néha a magasságod nő, néha meg a súlyod, hiszen így éred el majd a felnőtt méreted. Ez a növekedés. Nem elhízás, növekedés, normális ütemben kamaszkor előtt és közben.
Légy szíves, ne foglalkozz a súlyoddal! Egyél normálisan reggelit, ebédet, vacsorát, közte harapj egészséges tízórait és uzsonnát, ami lehet olajos mag, zöldség, gyümölcs, aszalt gyümi, müzliszelet, rizspufi, sajt, sonka, BÁRMI, ami mondjuk nem cukros üdítő és chips meg csoki. Ennél többet sem az alakodért, sem az egészségedért nem kell tenned.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!