Így mennyi idő alatt menne le 10kg?
Figyelt kérdés
1 hétig csinálom azt, hogy napi 3 smoothiet iszok (reggel,delben,este) 1smoothie általában nálam 1 banan+1 alma (vagy eper,cseresznye) +2dl mandulatej/szojatej) Szoval egy smoothiban van kb. 300kcal, és ebből iszok 3-at egy nap, mellette csak vizet iszok. 1 hét után pedig napi 1/2 smoothiet hagynék, és mellé zöldségsali(zöldségek, hal/husi/tojas) De maradna a napi 3 étkezés.. Egy nap nem vinnek be 800-900kcalnal tobbet ételből, viszont itt a nyár és nemtudom megállni az alkoholt..... Nagyba befolyásolhatja a fogyást, ha heti 2x mondjuk lecsúszik 1-2 vodkanarancs, meg bor? De ugy alapbl mennyi idő alatt megetne így le 10kg?? 170cm/17éves/64kg/lány2017. máj. 21. 13:13
1/2 anonim válasza:
Ha kell le tudsz fogyni 3 nap alatt is 10 kilot a kerdes hogy egeszseges e? Az alkohollal meg valoban racseszhetsz. Par ev mulva ki fogsz szaradni. Es gyorsabban fogsz visszahizni a kiegeszito zaba miatt.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:1. beachbody-t nem majus 21. kell elkezdeni.
2. 10 kg kb 3 honap alatt.
3. szarokat eszel, bocsanat iszol.
4. 900 kaloria messze ehezes
5. 17 eves lany letedre neme tudod meg allni hogy igyal???? ezt hivjak alkoholizmusnak
6. csinalj magadnak rendes etrendet ez mozgast.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!