Az utóbbi időben fogytam több mint 10 kg-t és most lóg a hasam, mellem. Hogyan lehetne ezen segíteni?

Légy türelemmel, 18 éves vagy, vissza fog húzódni. Saját tapasztalat, borzalmas egy rongy genetikám és bőröm van, de közel 20 kilós fogyás után sem látványosan a bőröm. A mellem igen, de az katasztrófa volt előtte is, szerintem azon már nincs mit elrontani...

És igen, a mozgás, egészséges(!!!) táplálkozás sokat tud segíteni. Hajrá!

"Én 20 kilót fogytam egy hónap alatt, de nem ereszkedett meg semmim."

Ezt a mondatot javítsd, mert agyonütöd az egész előtte lévő mondanivalód :D

Ne b.sszatok már fel, most én hallucinálok vagy tényleg ennyire degenerált, funkc. analfabéta társadalom a mienk? Ott van, hogy:

"A rendszeres sport, ha ésszel csinálod, majd elrendezi a dolgokat. Én 20 kilót fogytam _egy hónap alatt_, de nem ereszkedett meg semmim." (kiemelés tőlem)

A mozgás önmagában jó, de genetika és egészséges táplálkozás nélkül nem csodát tenni, összetettebb az egész helyzet. Azért gáz, mert aki ilyet lódít, annak lehet, hogy fogalma sincs az egészről. (Lehet, hogy kettes semmiben sem hazudott, csak elírta, pusztán megjegyeztem ezt a fura dolgot, erre jött valaki, és analfabétáskodik itt nekem.)

Áhhhh, hagyom is, valami fogyatékosok járnak ide, kár volt belemenni.