Ilyen hamar hozzászoktam volna a kevés ételhez? Tapasztaltatok már ilyet?

Könnyen meglehet.

Énis másfél hete kezdtem diétázni, az előtt mindenféle angol gyorskaján éltem.

Viszont a harmadik nap után már hozzászoktam és egy fél tányér étel után jóllakottnak érzem magam és nem eszek csak napi 3-azor, 4 óránként keveset.

Szóval nem hinném hogy velünk lenne a baj, gondolom mindenki másnál is ilyen.

17/F

Szia

Simán lehet, mert eddig miden szart ettél, és most meg nem, és ezt élvezi a szervezeted, A sok rossz szénhidrátot és rossz zsírt most leváltotad a jobb tesóikta, és ezt hálásan köszöni a tested. És még szerencsés is vagy.

Túl keveset ne egyél azért, de az mindegy, hogy hány adagban viszed be.

Abban van logika, hogy egy jobb étrend mellett kevesebb kalória is elég a jóllakáshoz s a szükséges tápanyagok beviteléhez, sokan így működünk. De ez egyéni, van, akinek tökmindegy, van, akinek minden étrenden sok kell s van, aki csak akkor tapasztal változást éhség terén, ha extrém módon lecsökkenti a szénhidrátot. Másra a rost hat jól ésatöbbi.