Futással lehet elérni lapos hasat kb.2-3 hét alatt?





Nem. Futástól nem lesz lapos hasad.
2-3 hét alatt meg semmitől se lesz..., ma. fogysz 1 kilót.





Attól függ mennyire nem lapos most.
Ha kevés zsír van rajta, egyszerűen csak puffadsz, akkor megfelelő táplálkozással(puffadás ellen) és hasizom gyakorlatokkal (feszesebb hasfalért) segíthetsz a dolgon.
Ha zsír is van rajta jócskán, akkor felejtős a dolog. A futás egyébként is maximum a zsírégetésben segíthet, de nincs rá garancia, hogy az a hasadról megy le, mivel helyi fogyás nincs. És az is csak úgy ér valamit, ha mellette az étrend is rendben van.





Oksa
köszi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!