Futással lehet elérni lapos hasat kb.2-3 hét alatt?

Nem. Futástól nem lesz lapos hasad.

2-3 hét alatt meg semmitől se lesz..., ma. fogysz 1 kilót.

Attól függ mennyire nem lapos most.

Ha kevés zsír van rajta, egyszerűen csak puffadsz, akkor megfelelő táplálkozással(puffadás ellen) és hasizom gyakorlatokkal (feszesebb hasfalért) segíthetsz a dolgon.

Ha zsír is van rajta jócskán, akkor felejtős a dolog. A futás egyébként is maximum a zsírégetésben segíthet, de nincs rá garancia, hogy az a hasadról megy le, mivel helyi fogyás nincs. És az is csak úgy ér valamit, ha mellette az étrend is rendben van.