Szerintetek fogynom kéne? Szerintetek mennyit kéne fogynom, vagy mi az ideális súly?
Figyelt kérdés
15 éves vagyok, 161,5 cm magas, és 58,5 kg.2017. jan. 11. 18:36
1/7 anonim 
válasza:
válasza:A nevedből feltételezem, hogy lány vagy. Ha nagyon vékony alkatú vagy, akár a 45 kg is lehet normális, ellenkező esetben az 55 kg is. Beszéld meg a szüleitekkel, hogy vegyetek egy olyan személymérleget, ami megbecsüli a testzsírszázalékot. Néhány ezer forint. Az az adat többet mond, mint, hogy hány kiló vagy.
2/7 A kérdező kommentje:
tehát kb -5-10 kgt kéne leadnom ugye? :) Mivel lehet a leggyorsabban lefogyni ?
2017. jan. 11. 19:00
3/7 anonim válasza:
válasza:Nem. Azt írtam, hogy ezekből az adatokból nem lehet megállapítani a súlyfelesleged mértékét. A gyors fogyás nem jó, heti fél kilót célozz meg, ha majd tudod, hogy mennyire akarsz fogyni.
4/7 A kérdező kommentje:
ja jólvan köszi a választ
2017. jan. 11. 19:07
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Dehogy kell 10 kilót fogynod!
És persze semmiképp se gyorsan. Az sose egészséges.
Ha van valami rossz szokásod (nassolás, cukros italok, gyorskaja) azt hagyd el. Étkezz minél változatosabban.
Mozogj, sportolj rendszeresen.
Ha normálisan eszel, nem éhezel, naponta többször normális adagokat eszel, mozogsz, és csak arra figyelsz oda, hogy ne nassolj és ne tömj magadba óriási adagokat, akkor simán lehet fogyni pár kilót, mindenféle szenvedés nélkül.
6/7 A kérdező kommentje:
köszönöm a választ, hát kb -5 kg-t szeretnék fogyni , mert nem érzem valami jó bőrbe magam..
2017. jan. 11. 19:22
7/7 anonim válasza:
válasza:Untig elég, ha sportolsz és nem eszel édességet, ill.rágcsát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!