3 hónap alatt lehet 30kgt fogyni?
Figyelt kérdés
Testmozgással, kemény fogyókúrával.2017. jan. 1. 19:31
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Határozottan irreális dolog, s ha valaki megcsinálja, az is sok izmot veszt és egészségtelen. Számold ki, mekkora deficit kell hozzá, még ha mozogsz is, durva sokk a testnek.
Extrém kövér férfiak extrém kemény diétával esetleg összehozhatják, némi, de nem nagyon durva izomvesztéssel az elején. De a legtöbben nem.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha nagyon kitartó vagy, mondjuk, hogy 30 kilóból 24 zsír többi izom és víz, akkor 3 hónapon keresztül napi 2000 kcal deficit kell. Mondjuk napi 1500 kcal és 2 óra sport. Kérdés, hogy ezt mennyire tartod reálisnak azok után, hogy felszedtél 30 kiló túlsúlyt?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!