15 kg túlsúllyal is szükséges erősítő tornát végezni?
Figyelt kérdés
Súlyzós edzésre gondolok, RR vagy Béres A. Mivel még sok rajtam a felesleg, így nem hinném, hogy látszódna az eredménye.
Heti 3x45p aerob mozgás az megy.(taposó, videóra, mikor mi:) )
2010. máj. 3. 19:02
1/5 anonim 
válasza:
válasza:elöbb fogynod kell és majd aztán!
2/5 A kérdező kommentje:
Én is így gondoltam, köszi a válaszod!
2010. máj. 3. 19:19
3/5 maundrel válasza:
válasza:miért kellene feltétlenül fogynia előbb?? szerintem nyugodtan felszedhetsz egy kis izmot, lehet most még nem fog látszani, de ha "leadod a zsírt" magadról akkor majd előbukkan :)
4/5 A kérdező kommentje:
Viszont ez is jogos:) És hát minél több izom, annál több kalória ég el. Köszi:)
2010. máj. 3. 19:26
5/5 anonim válasza:
válasza:A súlyzó edzés (gondolom használsz kis kézisúlyzót) nagyon jól megpörgeti az anyagcseréd, és kiváló zsírégető, főleg aerobbal kombinálva.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!