Zabpehelylisztből klasszikus süti receptek?

Keress rá a gyúrós islerre :D Az kellemes. Van benne fehérjepor, de ahelyett kókusz is jó, s lehet, hogy zab is, már nem emlékszem, azt próbáltam-e. Csak tegyél bele tojást, hogy ne törjön annyira.

Pár napja megint megcsináltam, bár a zab nagyobb részét olajos magvakra cserélve, az is jó és az eredeti is :)

Almás kevert sütibe is jó a zabliszt, bár az nem klasszikus süti.

Zabkenyerek is léteznek, én egy cukkiniset szeretek, de az azért nem annyira kenyérszerű. Láttam már receptet, ami zabos volt, de élesztős, pedig glutén nem volt benne. Még nem próbáltam, nekem a zab elég nagy kilengés és akadályozza a fogyásomat. Csak ugye jóféle keményítő s a keményítőktől sokkal sütisebbek, normálisabbak a sütik... Még akkor is, ha kevés van bennük.