Milyen eredmeny lesz?

Nem vagy egy igazi zöldségrajongó...

Nos, gyors fogyás várható, részben izomból, gyengeség, rossz közérzet, anyagcserelassulás. Hosszabb távon különféle tápanyaghiányok s persze komoly veszélyek lelkileg, testileg.

azt olvastam, hogy rövid távon sem jó, ha a bevitt kalóriáid felét nem szilárd kajából szerzed be. valamint jó sokba fog kerülni, legalábbis a normális fehérjepor. a rossz minőség meg k*ka. ennyi erővel már vehetnél normális húst, tojást, halat.

valamint nem írsz súlyt, csak kcalt ami így használhatatlan.