Mit vacsorázzak és reggelizzek a következő 2 hónapban, ha 10 kilót szeretnék leadni?
Figyelt kérdés
Ne azt írjátok hogy gyümölcsöt, mert akkor mire lefekszem/ mire eljutok a suliba már kopog a szemem.
Valami laktató, de mégsem mézes zsömle.
pl a puffasztot sós rizs/búza jó?
Mozogni ezidő alatt max szobabringázni tudok, abból mennyit, hogyan?
Azt gondoltam h ebédre meg eszem azt ami van. (hús vagy tészta vagy bármi).
Kiváncsi vagyok egyéb kis praktikákra. (citromos víz?)
2010. ápr. 21. 22:37
11/12 anonim válasza:
Kitartást! Most menni fog! ;)
Azokat eszed, amiket itt írtak? Vagy valami, saját dolog?
12/12 A kérdező kommentje:
Ennél a 2 kgnál megakadtam, mert közbejöttek születésnapok, stb... de most azt csinálom hogy reggelire müzli, ebéd normálisan, és este 6 körül teljes kiörléső melegszendvics. Amiket korábban ettem, azokhoz képest ez tényleg kevesebb. És járok tornázni.
2012. jan. 28. 09:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!