Rubint Réka Add önmagad 3. hasizom részének végzésétől lemegy a hasam?

Ha odafigyelsz az étkezésre, tehát diétázol, és valami aerob mozgással kezded tornát, akkor igen. Látványos lesz. Nagyon jó torna, kitartást hozzá!

Az első válaszolónak teljesen igaza van:) Nekem is nagyon bejött ez a torna .Sok sikert:-)))

Én futottam is mllette: eredmyn az lett, hogy a hasam lapos lett és szép kockás. De én heti 4x csináltam.

Első vagyok. Pár torna után már látszik,hogy csinálsz valamit. Nekem is a hasam a legproblémásabb, de még én is majdnem meg voltam elégedve, mikor intenzíven tornáztam. Sajnos, most volt egy kis kihagyás, ami miatt egyből vissza is jött. De ma már elkezdtem futni, aztán Réka. Idő kell, nagy odafigyelés az étkezésre, de persze kortól és testalkattól is függ.

Nekem 3 hónap után lett kockás a hasam. De kockás... az 3 hónap után. Szóval előtte már lement a felesleg róla. Assszem az egy hónap után, vagy másfél. De én csak futottam mellette 30 perceket, nem diétáztam.