Mennyi időbe telt a (sikeres) fogyókúrázóknak annak a felismerése, hogy egyedül az ő lustaságuk és mértéktelen zabálásuk tehet arról, hogy dagadtak?

Kicsit több, mint 1 évvel ezelőtt döbbentem rá, hogy nem a "csontjaim vastagok", hogy nem "hízom a levegőtől is", nincsen semmiféle "hormonális problémám", hanem egyszerűen undorítóan lusta vagyok sportolni és undorítóan sokat zabálok mérték nélkül minden szart.

Azóta sportolok és diétázom és leadtam 16 kg-t, most vagyok 96kg és 185cm, de még szeretnék fogyni.

Nekem 28 évesen jött a felismerés, azelőtt mindig dagadt voltam (és most sem vagyok még ideális testalkatom, de tudom, hogy még egy év és elérem a célom, a 85 kg-t.

Arra lennék kíváncsi, hogy más elhízott emberek is eljutottak-e erre a felismerésre, hogy egyedül ők tehetnek a túlsúlyról és a túlsúly ellen? Ha igen, akkor mikor?