Nagyon sok 13 évesen,156cm,53kg?

Nem.

Most még sokat fogsz nőni, változni.

Ha normálisan étkezel, nem nassolsz, nem cukros italokat iszol, akkor a súlyoddal sem lesz gond.

Mozogj rendszeres, amit szeretsz.

Normális, bár inkább a felső kategóriába tartozol az átlaghoz képest.

Ha zavar a tested, 5 kilónál többet ne fogyj, mert most kezdesz változni, lehet, hogy te hamarabb érő típus vagy, akinek már van kis melle, csípője és ezért vagy ennyi. Mindenesetre egyáltalán nem "nagyon sok" :)

De jó, mindenki 0 :)

Hát itt már tényleg nem érdemes tanácsot adni senkinek sem, még véleményt írni sem.