Ha hetente 3-4-szer 45 percet gyorsgyaloglok (mert futni nem tudok) attól is fogyhatok?
Figyelt kérdés
2010. ápr. 18. 06:36
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Persze, sőt állítólag jobb zsírégetésre a gyors gyaloglás, mint a futás. Én 40 percet szoktam heti 4x. Fogytam 10kg-t. Persze mellette diétázom is. Meg szobabiciklizem is, de mióta gyalogolok futópadon, azóta indult meg igazán a fogyás nekem.
2/3 A kérdező kommentje:
én nem futópadon csinálom, hanem a töltésen, kutyasétáltatás közben.
2010. ápr. 19. 05:36
3/3 anonim válasza:
válasza:Szerintem úgy is jó, persze. Ugyanaz a mozgás. Csak én a futópadot azért szeretem mert beállítom egy fix tempóra, mondjuk 7km/óra és akkor azon megyek. Nem tudok lassítani, mert a szalag ugye megy alattam. És nem kell kerülgetnem semmit mint az utcán.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!