Ez normális fogyókúra alatt?

Egy ideig gyorsan fogytam, valószínűleg azért mert semmit nem ettem. Fel is tűnt hogy nem formásodom. Amikor elkezdtem diétázni, akkor pedig jöttek vissza a kilók, pedig csak csirkemellen éltem nagyjából. Utána újra kezdtem az egészet és volt hogy edzés után többet mutatott a mérleg pedig diétáztam is. És őszintén ennél a pontnál mindig megijedtem. Főleg most, hogy nem sok választ el az álomsúlytól, viszont azt csak heti minimum fél kilóval sikerülne telejesíteni. Most 1 hete csinálom intenzívebben, rákapcsoltam. Elszánt lettem, így szeretném tudni, hogy normális-e az, hogy előző héten 54 kg voltam, most pedig egészségesen mozgással és diétával 55? Sikerülhet-e így augusztus végére az 51-2kg?