Ti soványnak tartotok egy 63 kilós lányt vagy inkább fogynia kellene? 172cm

Nem sovány. Pont úgy jó ahogy van. Ha nem vagy elégedett a testeddel akkor sportolj. de nem kell diétázni.

m, pont jó :)

Tökéletes!

Én hasonló magassággal tökéletesen elégedett vagyok a 63 kilóval, szerintem tökéletes :)

Amikor 158 centisen 63 kiló voltam, nekem azt mondták, most már elég lesz a fogyásból. Te sokkal magasabb vagy nálam, sehová nem kell fogynod. Mondjuk az én testalkatom "elbírja" a túlsúlyt, elég kívánatosan tudok kinézni vastagabban is. Nem tudom, a te testalkatod milyen, de biztos nem kell fogynod.

Jónak tűnik a számok alapján, persze ezt látni kell, anélkül nem tudjuk, hogy pl. egy izomsorvadt úszógumisról van szó, egy szexi csajról vagy egy már egészségtelenül szálkás izmos alakról... Ezek csak számok. De normális körülmények között nem lehet veled különösebb gond e téren :) 56 kiló túl kevés, abba már csak gyönge izomzat fér vagy a zsírmennyiség csökken le nőknél egészségtelen szintre... Ha valaki egészségesen él úgy s nem képes több lenni, az még lehet OK, de optimális esetben inkább olyan szinten kell lenni, mint amilyenen te lehetsz.

Szerintem teljesen rendben van.