A futástól lemegy a hasam?
Figyelt kérdés
Még nem veszélyes, a 174 cm magasságomhoz 77kg párosul, viszont szeretnék ebből leadni. Csak futással lemehet az úszógumim? :D 38/F2016. júl. 17. 22:41
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Lehet fogyni a futástól és a megfelelő étrendtől, de mivel nincs helyi fogyás, így nem csak hasból fogynál.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ha túl sokat futsz, akkor akár a bokádig is lecsúszhat.:)
3/5 anonim válasza:
válasza:Diétával fog lemenni. Persze mindenképpen kell mennél mozogni is, és súlycsökkentésre tökéletes a futás, de az alakformálás 70 %-as az étkezésen múlik, és csak 30% a mozgáson.
4/5 A kérdező kommentje:
Próbáltam kevesebbet enni, de nagyjából két évente ugrik a súlyom 1-2 kilót, amiből nem nagyon akar lejönni. Nem eszem sokat, de nagyjából +- fél kiló és a 77 közelében vagyok mindig. Igyekszem sokat sétálni, munkába menet, illetve jövet ez olyan napi 4 km lehet és ezzel együtt se csökken, pedig jó másfél éve mászkálok így. Nem ülő munkát végzek, tehát ez sem lehet gond. Mivel soha nem sportoltam, egyenlőre a futással kezdeném.
2016. júl. 18. 12:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!