Hogyan tudnék lefogyni?
Figyelt kérdés
Nem tudom lehet, hogy örököltem...De nagyon "pufi" vagyok..Sokan cikiznek is és nagyon rosz..176 cm magas vagyok és majdnem 80 kg... :(
Most megyek 7.-be és ...Eddig is probáltam de nem jött össze semmi..Van, hogy éjszakákat sírok át emiatt is...Ha van valami bevállt ötleted kérlek ird meg.
:)
2016. júl. 17. 21:17
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mit próbáltál?
Mozogni, mozogni és mozogni kell. Rendszeresen, ha nem is sokat, heti pár órát. Én pl súlyzókkal a hátamon szoktam túrázni a hegyekben. 10-20km megvan pár óra alatt hétvégén, cserébe havi 1 kilótól szabadulok meg.
Plusz ne egyél, igyál nagyon cukros dolgokat(üdítők, édes sütemények stb)
2/2 anonim válasza:
válasza:Koplalásokkal nem mész semmire, egyik héten lemegy 3 kiló következőn meg feljön 4.
Futni ne fuss, mert tönkreteszed a térded
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!