Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A menstruáció befolyásolhatja...

A menstruáció befolyásolhatja a súlyt?

Figyelt kérdés

Minden nap mérem magam ugyanakkor reggel, evés előtt, nagy wc után.

Legrosszabb esetben is ugyanannyi vagyok, mint előző nap, max 0,1 kg-val több, ha későn vacsizok.

Viszont tegnap rendben volt a kalóriám, ugyanannyi, mint máskor, ráadásul a szokottnál korábban is vacsiztam, mégis 0,3-al többet mutatott ma a mérleg. A menzeszem 1. napján vagyok, és elég erős most. Ettől lehet?

2016. júl. 15. 10:35

1/5 anonim válasza:

Igen lehet, hiszen ekkor a szervezeted visszatartja vizet. Én van, hogy 2-3 kilóval is több vagyok.

Nyugtass meg, hogy ez a 0,3 nem akkora tragédia.

2016. júl. 15. 11:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Zizzenyj már le a mérlegről! Heti egyszer elég ráállni.

2016. júl. 15. 11:17

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

1-2 kilóval nem kell foglalkozni. Annyit pedig lazán mászkál a súly. Hosszútávon látod, jó-e az irány, ennyi. Lassú fogyásnál izmosodás mellett pedig még ez is eltűnhet, de ez nem baj. Nem sokat számít a testsúly. Testzsírszázalék, kinézet, egészség, az igen, de hogy mit mutat a mérleg, az mégis mit számítana bármit is?

2016. júl. 16. 00:06

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

Nálam nem mászkál 1-2 kilót sem. Amióta féléve eldöntöttem, hogy lefogyok minden áldott reggel ráálltam a mérlegre. Van, hogy stagnál, van, hogy kicsit több, mint előző nap (pl. családi szülinapozás, tortázás stb után), de akkor is max 0,5 kg-val. Inkább szépen lefelé megy folyamatosan, heti 0,7 körül lemegy átlagosan.

És tudom, hogy ha előző nap megszaladt a kalória vagy túl későn vacsiztam, akkor mire számítsak reggel.

Ezért is nem értem most, hogy miért mutat többet, amikor pedig mindent a terv szerint ettem.

2016. júl. 16. 07:24

5/5 anonim

válasza:

A zsírból fogyás,hízás folyamata sokkal hosszadalmasabb,mint hogy napi szinten kéne azt mérni. A testsúly változása másból is adódhat, pl. mennyi vizet köt meg. Egy példa: én van, hogy ciklikus ketogén diétát csinálok. Ez azt jelenti,hogy 5-6 napig szinte semmi szénhidrátot nem eszek, majd a 6-7. napon viszek be nagyobb mennyiséget. Ilyenkor a súlyom akár 2 kg-mal is több lehet,mint előző nap. Ez csak egy példa. Számtalan más ok is lehet a testsúly ingadozásnak. Ezért mondom, hogy akadj le a mérlegről! A napi szintű méredzkedés mentálisan ki fog készíteni. Heti egy mérlegelés bőven elegendő.

2016. júl. 16. 08:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A nemi élet elkezdése befolyásolhatja a hormon valtozás által menstruációt?

Mit gondoltok nagyjából 2-3 hét alatt 6 kgot fogytam, befolyásolhatja ez a menstruációs vér mennyiségét? Terhességi tesztek negatívak lettek!

6 hónapja született meg a 3. babám császármetszéssel (mind a 3 császár), elköttettem magam! Mikor fog beállni normálisan a menszeszem? 15. -én kekkett volna...

Ezelott ket evvel vettem be 72 ora tabletat es eddig semi baj nem volt a menstruaciommal de most az utobbi ket honapban kesik vagy meg sem jon. Ez meg befolyasolhatja?

A milgamma befolyásolhatja a menstruációt?

Befolyásolhatja-e a véradás a menstruációs ciklust?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!