A szénhidrátmentes diétáknál mi a megengedett, hogy mondjuk a hajam ne hulljon ki, és a vércukorszintem se essen le?

A hajad nem fog kihullani, ha nem eszel szénhidrátot, az a vitaminhiánytól meg az ész nélküli fogyókúrától hullik.

Nem ajánlott semmi, amiben fehér cukor és liszt van, így kiesik minden édesség és üdítő. Rizs, krumpli nem tilos, de krumpli csak főzve, olaj nélkül, rizsből meg jobb a barna, és mindez mértékkel és nem naponta. A teljes kiörl. abonett baromság, egyél teljes kiörl. kenyeret reggelire, normális mennyiséget, ha reggel jóllaksz, egész nap kibírod hússal és zöldséggel.