Tudnátok segíteni, ötleteket adni fogyasztó edzéshez, akár csak zsírégető gyakorlatokat?

Apukám 42 évesen 150kg körül mozog, illetve nem mozog, ez a baj :) réggebben "sportolgatott" bár már fiatal korában sem volt az a sportoló alkat. Eléggé beteges, vérnyomásproblémái vannak már régóta és félek ezzel a súllyal nem sokáig tudna mozogni,nem bírnák a lábai, a szíve sem. Most nagyon sokat eszik, és szinte alig mozog, már nagyon fáradékony, kevés ereje van, nem sok akarata van, de rá tudom venni és szerintem ha észreveszi magán a fejlődést már magától csinálni fogja. Most nyáron én minden délelőtt edzenék vele, ehhez kérek tőletek egy kis segítseget. :)