Hogy tudnék 15 kg-t lefogyni mindenféle koplalás nélkül?
Figyelt kérdés
Futok minden nap 3-4 kilòmètert ès nem tudom ezen kìvül mit csinàljak.2016. júl. 3. 19:41
1/4 Vlagyimir Rosztov 
válasza:
válasza:kezd el edzeni többet...felules...stb...amit tesin csinaltal a suliba...
2/4 anonim válasza:
válasza:számold a kalóriát legegyszerűbb hatásosnak mondható módszer. Amúgy a futás nem a legjobb túlsúllyal.
3/4 anonim válasza:
válasza:15 kg túlsúllyal már nyugodtan lehet futni.
4/4 anonim válasza:
válasza:Szálkásító étrend megfelelő kalóriadeficittel, ennyi. A mozgás jó, én ugyan teljes testes edzést is rádobnék, hogy ne hanyagoljam el egyik fontos izomcsoportomat sem, de kinek mi tetszik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!