Ez jó lesz fogyinak?
édességet nem eszek, gyümölcsöt sem
de zöldséget igen. mindenfélét
lisztes dolgokat igen, bár próbálok minél kevesebbet
zsirokat is minimálisat. esetleg kevés olivaolajban grillezett dolgokat.
válasza:gyümölcsben fruktóz van, ami segit a hizásban és a narancsbőrlerakásban.
még a sima cukor is jobb a fogyinál, mint a szőlőcukor, ami a gyümölcsökben van
nálam ez számitott, sokan nem hiszik, nem is akarom őket meggyőzni..
a gyümölcsök akkor jók, mikor nem fogyni, hanem a testsúlyodat megtartani akarod..
hát ezért nem
jézuss *_*
nem azt irtam, hogy hizlal, hanem, hogy nem jó, ha fogyni akarsz, könnyebben fogysz gyümölcs nélkül.
nem én találtam ki^^
ám mellesleg a kérdésre célszerűbb lenne válaszolni..
válasza:Konkrétan azt írtad, hogy a sima cukor jobb a "fogyinál", mint a fruktóz. Nos, ez egészen addig igaz (lehet), amíg a fruktózt a gyümölcs nélkül fogyasztod, zacsiból. (De még így se nagyon, mert édesebb,mint a cukor, ezért kevesebbet használsz, ami ugye kevésbé árt, de mindegy.) Amint ott van körülötte a gyümölcs, máris nem igaz az állítás.
Az meg ugye meg sem kell említenem, hogy a gyümölcs nagyságrendekkel egészségesebb és fontosabb, mint a lisztes cuccok. (Eltekintve az 1-2 szelet reggeli teljeskiörl. kenyértől.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!