Szeretnek egy 30 napos kihivast csinalni, labra es hasra, miket ajanlanatok?
Figyelt kérdés
Lenyege az lenne hogy dietazok mellett es az a lenyeg hogy labra es hasra edzenek a legtobbet, milyen gyakolstokat tudnatok ajanlani amivel kockasitom a hasamat es a combomat pedig vekonyitanam?2016. jún. 4. 19:09
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A fogyás az étrended múlik. Kockás hasad attól lesz ha eltűnik róla a zsír. Vékony lábad akkor ha nem lesz rajta tobb zsír. Edzéssel izmot épít az ember amitől vastagodni szokott a lába. De ahhoz megfelelően is kell étkezni mert kalóriadeficitben nem nagyon lehet izmot épiteni. Tehát felesleges nehány célzott gyakorlatot vegezned. Végezetül megjegyzem 30 nap semmire sem elég jelentős változáshoz, nagyobb tervekkel kellene belevágni nem nyár elején észbekapni, hogy szarul nézel ki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!