fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 2 hónap alatt lehetséges-e...

2 hónap alatt lehetséges-e 10-12 kg fogyás heti 4-5 spinning-gel és fehérjediétával (napi 5x-i étkezéssel)?

Figyelt kérdés

Bárki válaszát szívesen várom,főként tapasztalt edzőkét,testépítőkét,akik esetleg erre tévednek.

Előre is köszönöm!


2010. ápr. 11. 17:15
 1/6 anonim ***** válasza:
Szia! igaz én 12 éves lány vok nem edző :P de tavaly tavasszal hetente 5× kijártam futni és csak ettől heti 1-2 kilót fogytam! és az étrendemen nem változtattam sztem ha még azon is változtatsz tuti 1 somót fogysz!bár ez anyagcserétől is függ de ebbemost nem menjünk bele...
2010. ápr. 11. 17:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:

köszi szépen:)

Én is így gondolom...

2010. ápr. 11. 17:36
 3/6 A kérdező kommentje:
Am mennyit futottál?
2010. ápr. 11. 17:36
 4/6 anonim válasza:

A rövid válasz: igen.


Persze függ ez attól, hogy mit kajálsz és eddig sportoltál-e, de ha a diéta és a spinning is újdonság akkor simán fogyhatsz ennyit.

2010. ápr. 11. 21:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:

Eddig igazából semmit sem sportoltam. Én vagyok a világ leglustább embere...:D

De már olyan régóta küszködöm mindenféle diétával,hogy végül nekem is rá kellett jönnöm,hogy sport nélkül SEMMI.

Úgyhogy most el kell kezdenem...ez az utolsó esély,mert nyárig formába kell jönnöm. Igazából 166 cm vagyok és 62 kg...szval nem vagyok kövér...mondjuk egy 6-7 kg is elég lenne,de én többet szeretnék és mondjuk izmosodni is..totál jó alakot. És tulajdonképp az igazi kérdés az, hogy fogyni és totál feszes csúcsformába is lehet jönni ennyi idő alatt? csupán ezzel a módszerrel?

2010. ápr. 11. 22:30
 6/6 anonim ***** válasza:
ha kitartó vagy sikerülni fog :)
2010. júl. 6. 10:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!